КАК НАСТРОИТЬ РЮКЗАК

Индивидуальная настройка рюкзака — очень важный аспект в любом походе. Советуем вам прочитать эти правила — они помогут вам в любых путешествиях. Никогда не поднимайте рюкзак с земли на плечо, стоя на прямых ногах. Сначала поднимите рюкзак за ручку для переноски, потом просуньте руку под первый плечевой ремень, а затем и под второй. Если вы не можете сразу поднять рюкзак, […]

Теория и методика спортивного туризма Таймазов В.А., Федотов Ю.Н.

Теория и методика спортивного туризма Таймазов В.А., Федотов Ю.Н. (Ред.) В книге подробно рассматриваются четыре основных вида туризма: пешеходный, водный, лыжный и горный. Все они составляют основу спортивного туризма в целом и, помимо этого, являются наиболее массовыми видами. Спортивный туризм является одним из базовых видов спорта. Учебник «Теория и методика спортивного туризма» предназначен для студентов, изучающих спортивный туризм в виде профильной учебной […]

ВИДЫ ВЕРЕВОК ДЛЯ ТУРИЗМА И АЛЬПИНИЗМА

Условно веревки можно разделить на три группы: динамические, статические и специальные. Последние мы разбирать не будем совсем, так как их использование лежит вне нашей обычной деятельности в горах. Приведу лишь два примера: веревки с арамидной (кевларовой) оплеткой и веревки с металлической сеткой внутри. Веревка с арамидной оплеткой обладает повышенной устойчивостью к высокой температуре и относительно низким статическим удлинением; металлическая сетка […]

Медицинский справочник туриста — Коструб А.А.

Предлагаемый вниманию читателей справочник включает сведения по организации различных видов путешествий в аспекте профилактики несчастных случаев и внезапных заболеваний, а также сведения по профилактике ряда зоонозных инфекционных заболеваний, с которыми могут столкнуться туристы.  Справочник содержит описание причин и симптомов возможных в походе заболеваний и травм, перечень мер первой помощи, способов реанимации, иммобилизации (обездвиживание) и транспортировки пострадавших.  Справочник предназначен как для […]

Обязанности и права руководителя и участников похода

Обязанности и права руководителя Руководитель спортивного похода (СП), как правило, выбирается членами группы, но может в порядке собственной инициативы набрать группу самостоятельно. Руководитель спортивного похода туристского (СПТ) назначается соответствующей туристской организацией, учреждением, фирмой, проводящей СПТ, и утверждается в МКК. Руководитель СП, СПТ обязан: обеспечить подбор членов группы по их туристской квалификации, физической и технической подготовленности, а также психологической совместимости; ознакомиться […]

Основы безопасности и выживания в природной среде

Планирование безопасного прохождения маршрута Маршруты походов выходного дня обычно пролегают по достаточно известным местам вблизи населенных пунктов. Руководители похода знакомы с маршрутом. На многие районы есть специально подготовленные карты с рекомендуемыми маршрутами. Однако при планировании конкретного похода всегда необходимо еще раз проанализировать выбранный маршрут и оценить насколько  он соответствует цели похода, составу группы, погодным условиям, времени года. Основные факторы, которые […]

Понятие о гигиене туриста и оказании первой доврачебной помощи

Гигиена туриста – это гигиена тела, обуви и одежды в походе выходного дня можно и забыть про гигиену с одной стороны, а с другой стороны если ребенок не научиться гигиене в таких походах то в многодневных ему придется трудно, а с ним всей группе, поэтому этот раздел надо рассматривать независимо от категории похода. Начнем с обуви. Для нашего похода лучшая […]

Основы физической подготовки туриста

Туризм — одно из важных средств активного отдыха. Путешествуя, люди знакомятся с природными богатствами историческими и культурными памятниками. Правильно организованное и хорошо проведенное путешествие укрепляет здоровье человека, закаляет организм, развивает силу, ловкость, выносливость, инициативу, мужество, настойчивость, дисциплинированность, способствует повышению трудовой активности. Туристские путешествия проводятся в форме походов выходного дня, многодневных путешествий, (во время очередных отпусков и каникул), учебно-тренировочных сборов и […]

Особенности прогулок и путешествий зимой и в межсезонье

 Межсезоньем в туризме называют раннюю весну и позднюю осень. Это время отличается резкими перепадами дневной и ночной температуры.  По видам в межсезонье и зимнее время проводятся лыжные, пешие, на средствах передвижения и комбинированные ПВД. Контингент участников: однородный (по возрасту, подготовленности) и смешанный (детский, семейный). Продолжительность: однодневные ПВД, многодневные некатегорийные, степенные походы. ПВД зимой и в межсезонье проходят по известным, чаще […]

Туристский быт и необходимое снаряжение

Постановка лагеря Для начала определим используемую терминологию. В туристской и экспедиционной практике под ПРИВАЛОМ понимается кратковременная остановка для отдыха, уточнение своего местонахождения, оказания помощи и тому подобного. Время и частота организации привалов зависят от сложности маршрута, состояния группы, степени срочности поставленных перед группой задач. Туристские группы обычно практикуют остановки на 5 — 10 минут через 30 — 50 минут движения. […]

Page 1 Page 2