Расписание восхождений на Эльбрус здесь с мая по октябрь Заранее прошу прощения за звук. Просто ветер был 25 м/с при -15грд воздуха :) ⠀Горы — моя страсть. Я прекрасно понимаю, что далеко не всем подходит такой «отдых». Наоборот, многих эта идея даже отталкивает в связи с тем, что, мол, тяжело.⠀Когда-то давно я вычитал одну фразу…
Читать дальше
https://promountain.ru/likya/#about Приглашаем тебя в поход по Ликийской Тропе Ликийская тропа входит в списки лучших туристических маршрутов мира. Маршрут относительно простой и не требует специальных навыков для прохождения. Приятного просмотра.
Очень питательный продукт. Одного куска хватит на пол дня, что бы желудок был полон и не напоминал о голоде — мясо постепенно разбухает в желудке и купирует чувство голода, правда и воду сосет тоже, т.ч. жажда будет. Рекомендую велосипедерам, моторциклистам и лыжебордерам — перекус на ходу с резким приливом сил дорогого стоит. Так же подходит…
Читать дальше
Для многих показателем хорошей тренировки является наличие боли в мышцах на следующие день-два после нагрузки. И, исходя из обратного, отсутствие этой боли показывает на то, что тренировка не удалась. Безусловно, приятно чувствовать легкую боль в работавших мышцах и наблюдать, как они при этом немного набухают. Однако как только боль сходит на нет, вместе с ней…
Читать дальше
Самодельное туристическое снаряжение — Лукоянов П. И. Книга: Самодельное туристическое снаряжениеАвтор: Лукоянов П. И.Год: 1997Жанр: ВыживаниеИздательство: Нижегородская ярмарка Описание: В книге автор мастер спорта СССР описывает, как самому сделать туристическое снаряжение для пешего, водного, лыжного, горного и спелео туризма.Приведены подробные описания снаряжения и чертежи различных самоделок, которые разработали бывалые туристы, прошедшие проверку в разных туристических…
Читать дальше
Джайлык (4533 м) — узловая вершина района ущелий Адырсу, Тютюсу, Сакашиль и Чегем. Монолитной башней поднимается она в центральной части Адырского хребта. Южнее Джайлыка за перевалом Донкина в этом хребте расположена вершина Кичкидар с Чегемом в ее восточном отроге. Восточный гребень Джайлыка, поворачивая на север, подходит к вершине Кенчат, а северо-западный склон за широкой ледово-снежной…
Читать дальше
После сезона восхождений на Эльбрус успели сходить с бравыми ребятами маршрут 3А на Терсколак 1-я Западная Ю кф. 3 гребня 3580м. Наши туры на ЭльбрусИнстаграмГруппа ВК
Подробное пособие по оказанию первой доврачебной помощи. Будет полезно каждому. Формат только такой. Удобней будет распечатать, но можно и в электронной версии прочитать. Пособие здесь
Бронируйте места на восхождения в этом году. На Эльбрусе все в порядке! Без лишних слов, смотри ! Если необходима бесплатная консультация по восхождениям и походам пиши нам в социальных сетях.